"Пять принципов Рэйки":

• Именно сегодня не гневайся.

• Именно сегодня не беспокойся.

• Именно сегодня будь благодарен всему сущему.

• Именно сегодня посвящай себя полностью исполняемому делу.

• Именно сегодня будь добр к другим.

Это действительно очень важные наставления для развития, именно им следовали древние мудрецы, совершенствуя себя. Усуи-сэнсэй особо подчеркивал, что «Это, безусловно, сокровенное искусство достижения счастья и духовное лекарство для исцеления всех болезней», с помощью которого он сделал цель своего учения ясной и точной. Более того, он старался достичь цели, делая свой путь как можно более легким и простым, поэтому нет ничего сложного в овладении им. Каждое утро и каждый вечер когда вы сидите в спокойной позе и соединяете руки в молитве и произносите принципы, вы можете развить чистый и здоровый ум, и в этом суть вашей ежедневной практики. Именно поэтому каждый может легко научиться методу исцеления Рэйки."

Почитая императора Мэйдзи, правившего Японией в 1868–1912 годах, Микао Усуи положил в основу своего духовного метода принципы, изложенные императором. Император Мэйдзи открыл Японию Западу и приложил все усилия к тому, чтобы дать своему народу духовную ориентацию. Микао Усуи использовал некоторые из его вака, стихов особого вида, на своих семинарах по Рэйки, чтобы объяснить ученикам духовную мудрость, которой изобиловали эти стихи. Пять принципов Рэйки и японская поэзия императора Мэйдзи декламировалась членами общества утром и вечером. Они были руководством на жизненном пути и пищей для ума для членов общества.

Принципы достаточно коротки, но имеют очень глубокий смысл, который постиг Микао Усуи.

Принцип "Именно сегодня" - относится ко всем пяти принципам.
Во многих духовных практиках особое внимание уделяется осознанному присутствию человека (ученика) в «настоящем моменте», привнесению внимания к тому делу, которым занимаешься в данный момент. Подчеркивается важность настоящего, поскольку прошлого уже нет, а будущее еще не наступило. Только в данный момент человек истинно живет и творит. Упуская текущий момент, превращая его в «прошлое», он упускает свои возможности что-либо изменить.

Не гневайся
Мы знаем, что чувство гнева наносит вред не только самому человеку, но и отражается на окружающих. Эгоистичные люди разрушают себя эмоциями гнева, возмущения, обиды и ненависти. Медитативные практики Рэйки помогают нам понять истинные причины возникновения гнева, причины того, что служит спусковым механизмом наших страхов, неприязни, раздражения. С помощью Рэйки мы учимся исцелять эти причины, гармонизировать эмоции и дух.

Не беспокойся
Отсутствие беспокойства способствует гармонизации внутренней энергии, ее накоплению и сохранению. Если мы не истощены, мы не впадаем в состояние беспокойства по малейшему поводу, и если мы не беспокоимся, наше сознание пребывает в стабильно спокойном состоянии. При таком настрое мы всегда чувствуем готовность справиться с любой внезапно возникшей трудностью. В результате, по принципу обратной связи, биологический ритм тела постоянно улучшается. Беспокойство говорит о нашем недоверии вселенским процессам. Основной постулат философии храмового комплекса горы Курама и системы Рэйки есть полное доверие энергии Вселенной.

Будь исполнен благодарности
Благодарность - это энергия высшего осознания, которое есть только у человека. Мы теряем себя, когда забываем о чувстве удовлетворения и благодарности. Благодарность порождает доверие и соединяет нас с остальным Мирозданием. По сравнению с огромными усилиями, которые предпринимает жизнь, чтобы обеспечить нас тем, в чем мы нуждаемся, наши личные достижения слишком малы. Проявляя благодарность, мы признаем величие творческой силы. Мы также признаем божественную искру этой силы, горящую в каждом человеке и заставляющую биться наши сердца, обеспечивая жизнь тела и разума.

Посвящай себя полностью исполняемому делу
Суть этого принципа заключается в том, что человек, исполняя любое дело, должен стараться сохранять медитативное состояние ума, полность погружаться в исполняемое дело именно "здесь и сейчас". Духовность имеет смысл только тогда, когда она может быть переведена в повседневную реальность и обогатить жизнь каждого.

Будь добр к другим

Будь добр к другим – означает понимание того, что в измерении Вселенной нет разницы между тобой и другими. Быть добрым – как первый шаг на пути к умению любить людей. Любить – это высшая добродетель, сострадать. Нужно сначала очистить себя, переплавить все свои отрицательные эмоции в добродетели, научиться любить себя, излучать любовь и делиться избытком этой любви с другими людьми.