|
Фото: М. Шабалин |
Когда лишних килограммов не два и не двадцать, а чуть ли не сто, трудно
представить, что все поправимо. Однако наша героиня убеждена: если
поверить в себя, изменения обязательно начнутся!
Ирина живет на самой границе с Китаем, в деревне Поздеевка Амурской
области. В Москву она прилетела на три дня – специально, чтобы
рассказать на 1 канале о впечатляющем опыте похудения и пообщаться с
нами. Минус 80 кг – шутка ли! Что же довело нашу героиню до веса в 170
кг?
СЫТНОЕ ДЕТСТВО АПЕЛЬСИНОВОЙ ДЕВУШКИ
Встречаемся с Ириной в вестибюле гостиницы. Еще по телефону Ира
говорила – узнать меня будет несложно. И действительно – нам на встречу
идет самая что ни на есть Апельсиновая девушка. Оранжевая копна волос,
одежда, бусы, сумочка… Даже брелок для ключей – и тот рыжий! – За
любовь к ярким цветам меня в Поздеевке зовут «солнышком», – смеется
Ирина. Идем в кафе пить кофе и беседовать. Встречные мужчины провожают
Иру заинтересованными взглядами. И это внимание ее нисколько не тяготит
– напротив, она купается в нем, как дельфин в волнах…
Ирина с детства была пухленькой и жизнерадостной. Все ее любили, все
баловали. Бабушка специально для нее готовила вареники, пекла пирожки –
и шикала на ее мать, которая хоть как-то пыталась следить за весом
дочурки. Ведь уже в первом классе Ира носила платьица для пятиклассниц
– в объеме они были в самый раз, только вот подол приходилось
подшивать. Девочку это нисколько не смущало. Она никогда не
комплексовала, что «чуточку» полнее остальных. Даже в школу
прихватывала с собой банку вареников, чтобы порадовать себя на
переменке. Сначала их готовила бабушка, а потом Ирочка и сама научилась
отменно стряпать. Получалось так вкусно! Особенно если залить вареники
майонезом и заесть хлебом…
СТРАДАНИЯ ЗАМУЖНЕЙ ДАМЫ
В гостиничном кафе выясняется, что Ирина уже знакома со всеми
официантками и администратором. Они встретили ее нетерпеливыми
вопросами: «Ну как, принесла?» Речь шла о «допохудальных» фотографиях.
Ирина вынимает их из сумочки и щедрым жестом высыпает на стол. Слышатся
охи и ахи – нынешняя Апельсиновая девушка выглядит втрое моложе, чем на
фото. Разве что улыбка и блеск в глазах остались прежними – Ира явно
умеет любить себя в любой весовой категории. Отличное качество! «Но что
же тогда подвигло на похудение?» – интересуемся у нее. – В 1996 году я
вышла замуж. Весила на тот момент 100 кг – но мужу это нравилось – он
говорил, что я такая пышная, аппетитная (лукаво хихикает). Вот только
первенца рожать было очень тяжело – делали кесарево, сердце у меня
остановилось на 2 минуты, мальчик родился слабеньким… Врачи выходили
обоих. Домой Ира вернулась в новом весе – 115 кг и продолжила усердно
готовить и есть. – Сколько я тогда съесть могла! – вспоминает она с
искренним удивлением. – Восемь котлет, потом тарелку борща, закусывала
бутербродами. Вставала ночью, чтобы доесть тазик вареников…
Слова «булимия» и «ожирение» Ире и в голову не приходили. Но когда
давление начало зашкаливать, а подъем по лестнице на второй этаж
представлялся восхождением на Эльбрус, она решила: «Наверное, надо
похудеть. Когда-нибудь». Через несколько лет Ирина снова забеременела.
Роды прошли благополучно, но управляться с малышом было очень тяжело –
весила Ира уже 142 кг. Она не могла ребенка на руки брать – держала его
под мышкой. Не могла купать стоя – садилась возле ванночки. Не могла
мыть полы, не могла наклоняться. Болели ноги. А главное – серьезно
разладились отношения с мужем.
– Муж не то что как женщину – как человека меня уже не воспринимал.
Говорил: «Кому ты такая нужна! Все думают, что ты мне мать, а не жена».
Было ужасно обидно. Я задумалась – стоят ли борщи да вареники такого
унижения? Но все решилось, когда Ирина узнала – ее старший сын Андрей
постоянно дерется из-за нее! Мальчишки дразнят ее за глаза, а он
заступается…
ПУТЬ К СЕБЕ КРАСИВОЙ
10 июня 2008 года Ирина проснулась и сказала: «Я буду красивой! Я
смогу!» Ей было тридцать четыре года, она весила 170 кг. В этот
памятный день она потребовала от себя к тридцати пяти годам похудеть на
35 кг. Но сбросила все 80.
Подошла к делу серьезно: стала читать литературу, подбирать продукты.
Внушила себе, что в жизни есть более интересные вещи, чем пирожки и
пельмени. Первое время есть хотелось до слез – растянутый желудок
требовал своего. Она плакала по ночам, но поблажек себе не делала.
Стала пить талую воду – перед едой, по утрам. Зеленый чай с медом
вместо сладостей. Чтобы восполнять нехватку микроэлементов, ела изюм,
курагу. Отказалась от жареного и копченого, от мучного и сладкого. Мясо
в рационе оставила, готовит на пару тефтельки и голубцы, но больше
всего полюбила рыбу и морепродукты. После 6 вечера старается не есть,
но если очень хочется, позволяет себе легкий салатик. Через некоторое
время новый режим питания стал привычным. За каждый месяц Ирина теряла
по 7-8 кг. Стала обвисать кожа – делала белковые маски, носила
утягивающий бандаж. Спрашиваем: «А как же спорт, фитнес?..»
– Я живу в деревне! В де-рев-не! – объясняет она. – Какой там фитнес?
Правда, когда муж уходит на работу, а дети – в школу и детский сад,
Ирина ставит музыку и пляшет до упаду. Не для фитнеса – от радости.
Теперь она наслаждается каждым днем, супруг в нее заново влюбился. «У
меня теперь крылья, новая жизнь. Я все могу!»
НОВАЯ ЖИЗНЬ
Дома своим любимым мужчинам она по-прежнему печет пирожки и жарит
чебуреки. Это для нее такой тренинг: готовит, а сама не ест. Ирина
теперь точно знает, что никакая в мире еда не стоит тех мук, через
которые она прошла. «Я смотрю в зеркало и плачу: мне жалко годы, что я
провела в том ужасном состоянии», – говорит она. Про нее написали в
местной газете. Посыпались письма и звонки от желающих похудеть
читательниц. Ирина на них отвечала, делилась опытом. Стала популярным
человеком. В этом году она впервые летала на самолете, впервые побывала
в Москве, впервые снялась для телепрограммы – и ахнула, увидев журнал
«Худеем правильно»: «Если бы я знала!..» При росте 164 см Ирина Бугера
весит сейчас 90 кг. Мужчины говорят ей комплименты, она чувствует себя
воздушной и невесомой, но пообещала, когда вернется, похудеть еще на 10
кг. Выходим из кафе (официантки машут и берут обещание позвонить, как
вернется домой), и Ирина признается напоследок:
– Мечтаю написать книгу. Не для того, чтобы сказали – молодец. Это я и
сама знаю. А чтобы человек, оказавшись в тупике, понял: только он сам
сможет себе помочь. Не надо откладывать похудение «на завтра» – и все
получится!
http://www.hudeem-pravilno.ru
|